{Receta} Tortilla de arroz integral con pavo y huevo duro

tortilla de arroz

Porciones: 1

Tiempo de preparación:

Tiempo de cocción:

Ingredientes:

1 tortilla de arroz integral

2 lonjas de pechuga de pavo

1 huevo duro

1 rodaja de tomate

1/2 aguacate

Alfalfa

Aceite de oliva

Preparación:

  1. Colocar la tortilla de arroz y colocarle un pedacito de aguacate hecho puré (esto ayudará para que se sostengan los ingredientes a la tortilla), colocar las longas de pavo, luego el aguacate, tomate, huevo y alfalfa. Le hechas un chorrito de aceite de oliva y pimienta al gusto.

nut fact tortilla de pavo y huevo

 

NOTA: La información nutricional fue obtenida en sparkrecipes.com. Los datos pueden no ser exactos y están sujetos a la disponibilidad de alimentos en dicha base de datos. Cuando uno de los ingredientes no está en dicha base utilizamos sustituciones lo mas próximas posible. Por lo tanto, usted no debe hacer referencia a estos datos como si fuesen exactos. Se trata más de una cifra aproximada. Comelimpio.com no se hace responsable de la existencia de alguna diferencia en el cálculo de los valores nutricionales de cada una de nuestras recetas.

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