Porciones: 4
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Ingredientes:
6 manzanas rojas
1 cucharada de canela en polvo
1/3 taza de pasas
1/4 taza de nueces
Preparación:
- Pelar las manzanas y quitarle el corazón.
- En una olla cocinarlas al vapor hasta que estén blandas.
- Meterlo en la licuadora hasta que quedo hecho puré.
- Colocar las pasas, canela y nueces.
Esta receta la pueden comer fría o caliente. Si quieren pueden utilizar el puré de manzana ya listo, solo asegúrense de leer bien los ingredientes. Preferiblemente que sea orgánico, sin azúcar y que en los ingredientes solo sea manzana.
Receta por: Sylwia Steyer
NOTA: La información nutricional fue obtenida en sparkrecipes.com. Los datos pueden no ser exactos y están sujetos a la disponibilidad de alimentos en dicha base de datos. Cuando uno de los ingredientes no está en dicha base utilizamos sustituciones lo mas próximas posible. Por lo tanto, usted no debe hacer referencia a estos datos como si fuesen exactos. Se trata más de una cifra aproximada. Comelimpio.com no se hace responsable de la existencia de alguna diferencia en el cálculo de los valores nutricionales de cada una de nuestras recetas.
