{Receta} Garbanzos rostizados con sal y ajo

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Porciones: 2 tazas de garbanzos

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de cocción: 30 minutos

Ingredientes:

3/4 taza de garbanzos crudos (remojar los garbanzos de un dia a otro).

1 cucharada de aceite de almendras o de la semilla de la uva

1/2 cucharadita de sal

1/2 cucharadita de ajo en polvo

Preparación:

1. Remojar los garbanzos en agua de un dia a otro.

2. Colar los garbanzos y secar con papel toalla.

3. Poner los garbanzos en un plato y dejar reposar por media hora.

4. Agregar el resto de los ingredientes y mezclar con la mano.

5. Poner los garbanzos en un molde de galletas y llevar al horno a 400 grados por 30 minutos.

6. Apagar el horno y dejar los garbanzos dentro del horno por 60-90 minutos.

nut fact garbanzos roasted

 

NOTA: La información nutricional fue obtenida en sparkrecipes.com. Los datos pueden no ser exactos y están sujetos a la disponibilidad de alimentos en dicha base de datos. Cuando uno de los ingredientes no está en dicha base utilizamos sustituciones lo mas próximas posible. Por lo tanto, usted no debe hacer referencia a estos datos como si fuesen exactos. Se trata más de una cifra aproximada. Comelimpio.com no se hace responsable de la existencia de alguna diferencia en el cálculo de los valores nutricionales de cada una de nuestras recetas.

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2 comentarios en “{Receta} Garbanzos rostizados con sal y ajo

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