{Receta} Avena con manzana y almendras

avena con manzana

Porciones: 2

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo de Cocción: 10-15 minutos

Ingredientes:

1  taza de avena remojada de la noche anterior o por lo menos 1 hora

1 1/2 tazas de leche de almendras sin azúcar

1/2 taza de agua

1/4 cucharadita de vainilla

2 cucharadas de agave o cualquier edulcorante de tu gusto

Canela al gusto

1 manzana cortada en cuadritos

16 almendras naturales

Preparación:

1. En una olla a fuego lento hervir la leche de almendras, y el agua.

2. Colar la avena que estaba en remojo y agregarla en la olla con la leche.

3. Reducir el fuego a lo más bajo posible; tapar y dejar cocinar de 10 a 15 minutos (dependiendo de como quieras cocinada la avena).

4. Remover del fuego y dejar enfriar por unos minutos.

5. Servir la avena, colocar la manzana, la canela y las almendras.

nut fact avena con manzana, canela

NOTA: La información nutricional fue obtenida en sparkrecipes.com. Los datos pueden no ser exactos y están sujetos a la disponibilidad de alimentos en dicha base de datos. Cuando uno de los ingredientes no está en dicha base utilizamos sustituciones lo mas próximas posible. Por lo tanto, usted no debe hacer referencia a estos datos como si fuesen exactos. Se trata más de una cifra aproximada. Comelimpio.com no se hace responsable de la existencia de alguna diferencia en el cálculo de los valores nutricionales de cada una de nuestras recetas.

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2 comentarios en “{Receta} Avena con manzana y almendras

  1. me encanta, porque no tomo leche de vaca, y la avena con agua a veces se hace un poco aburrida. ese es mi desayuno de lunes a viernes, y el toque de canela y almendras lo hacen mas divertido 🙂 gracias!

  2. Es muy sano este desayuno y a mi me gusta mucho esta receta, sin el edulcorante. Con la manzana y las almendras es suficiente y yo le agregaria una cucharada sopera de Linaza.

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